Kurz bežkovania KLASICKÁ TECHNIKA – MARTIN „mierne pokročilí“

Cena: 20 € / osoba

Minimálny počet účastníkov: 3 osoby

Maximálny počet účastníkov: 10 osôb

Zameranie: Klasická technika

Ako sa prihlásiť?: Odoslaním objednávky/prihlášky cez e-shop, alebo e-mailom – do mailu nám napíšete počet osôb, ich mená a termín kurzu, o ktorý máte záujem.

Čo sa bude diať po odoslaní Vašej objednávky/prihlášky?:  Objednávka kurzu cez e-shop = prihláška na kurz. Potvrdíme Vám prijatie prihlášky a prostredníctvom e-mailu/telefonicky Vás budeme informovať o podrobnostiach, ako miesto, čas atď (aj keď čas a miesto sú viacmenej pevné, ale môžu sa meniť najmä vzhľadom na poveternostné podmienky)

Platba: v hotovosti na mieste, alebo vopred prevodom na účet (údaje na bezhotovostný prevod nájdete nižšie) .

V cene je: inštruktor bežeckého lyžovania (registrovaný v Slovenskej Lyžiarskej Asociácii), zľavový kupón na nákup v e-shope www.vsetkonabeh.sk

V cene nie je: kompletná výbava na bežecké lyžovanie

Povinná výbava: nutné je priniesť si vlastnú výstroj –  topánky na bežky, bežky – môžu byť aj tzv „šupináče“, palice, vhodné športové oblečenie. Ak máte možnosť, prineste dlhšie palice vhodné na klasickú techniku t.j. cca o 30 cm nižšie ako Vaša výška.

Nepovinná výbava: niečo na doplnenie energie, teplý nápoj, náhradné oblečenie

Charakteristika a popis kurzu:
Stretneme sa na mieste vykonávania kurzu v stanovenú hodinu. Kto nebude mať uhradený poplatok za kurz, doriešime tieto formality ešte pred kurzom. Kurz je určený pre tých, ktorí s nami už absolvovali základný kurz, alebo pre niekoho, kto si je pri pohybe na bežkách už istý a priemerne ovláda (alebo si to aspoň myslí 🙂 ) všetky štýly klasického behu na lyžiach. Následne prejdeme priamo do „terénu“, kde začneme výuku. Zopakujeme si čo sme sa naučili na základnom kurze a detailnejšie sa budeme venovať nácviku každého jedného štýlu. Zameriame sa hlavne na „športovejšie“ prevedenie klasickej techniky. Keď už budeme mať pocit, že toho bolo dosť (cca po 2 hodinách nácviku), dáme si pauzu na občerstvenie a potom už oddýchnutí si všetko pôjdeme skúsiť na menší bežkársky výlet (trvanie cca 1,5 – 2 hodiny), kde Vás inštruktor bude neustále opravovať :).

Dĺžka trvania kurzu:3 hodíny. Cca od 9:30 – 12:30.

Začiatok kurzu: od 9:30

Miesto kurzu: Jahodnícke háje (iba v prípade priaznivých snehových podmienok). Pravdepodobnejšie miesto konania bude Jasenská Dolina pri Martine.

Údaje potrebné pre bezhotovostnú platbu za kurz: IBAN: SK24 1100 0000 0026 1673 0078, variabilný symbol: 20230001, správa: vaše meno a priezvisko

Termíny: sú dané v ponuke ku kurzu.

∗ v prípade nevhodných podmienok (nedostatok snehu) si organizátor vyhradzuje právo na zrušenie kurzu. Všetci prihlásení budú včas informovaní. V prípade platby za kurz dopredu na účet budú peniaze vrátené.

FOTOREPORT Z KURZOV