Kurz bežkovania SKATE TECHNIKA – KREMNICKÉ VRCHY- „Mierne Pokročilí“ 22. 2.

Cena: 25 € / osoba (3 € z poplatku budú poukázané na úpravu bežeckých tratí a zázemia združeniu o.z Kordícky Hrebenák)

Minimálny počet účastníkov: 3 osoby

Maximálny počet účastníkov: 15 osôb

Zameranie: budeme sa venovať nácviku KORČULIARSKEJ „SKATE“ TECHNIKY

Ako sa prihlásiť?: Odoslaním objednávky/prihlášky cez e-shop, alebo e-mailom – do mailu nám napíšete počet osôb, ich mená a termín kurzu, o ktorý máte záujem.

Čo sa bude diať po odoslaní Vašej objednávky/prihlášky?:  Objednávka kurzu cez e-shop = prihláška na kurz. Potvrdíme Vám prijatie prihlášky a prostredníctvom e-mailu/telefonicky Vás budeme informovať o podrobnostiach, ako miesto, čas atď (aj keď čas a miesto sú viacmenej pevné, ale môžu sa meniť najmä vzhľadom na poveternostné podmienky)

Platba: v hotovosti na mieste, alebo vopred prevodom na účet (údaje na bezhotovostný prevod nájdete nižšie) .

V cene je: inštruktor bežeckého lyžovania (registrovaný v Slovenskej Lyžiarskej Asociácii), zľavový kupón na nákup v e-shope www.vsetkonabeh.sk

V cene nie je: kompletná výbava na bežecké lyžovanie

Povinná výbava: nutné je priniesť si vlastnú výstroj –  topánky na bežky, bežky – najlepšie špeciálne na „skate“ tvrdšie bežky („šupináče“ niesú vhodné), palice, vhodné športové oblečenie. Ak máte možnosť, prineste dlhšie palice vhodné na voľnú techniku t.j. cca o 20 cm nižšie ako Vaša výška.

Nepovinná výbava: niečo na doplnenie energie, teplý nápoj, náhradné oblečenie

Charakteristika a popis kurzu:
Stretneme sa na mieste vykonávania kurzu v stanovenú hodinu. Kto nebude mať uhradený poplatok za kurz, doriešime tieto formality ešte pred kurzom. Kurz je určený pre tých, ktorí s nami už absolvovali základný kurz, alebo pre niekoho, kto si je pri pohybe na bežkách už istý a priemerne ovláda (alebo si to aspoň myslí 🙂 ) všetky štýly „korčuľovania“. Následne prejdeme priamo do „terénu“, kde začneme výuku. Zopakujeme si čo sme sa naučili na základnom kurze a detailnejšie sa budeme venovať nácviku každého jedného štýlu. Zameriame sa hlavne na „športovejšie“ prevedenie voľnej techniky. Keď už budeme mať pocit, že toho bolo dosť (cca po 2 hodinách nácviku), dáme si pauzu na občerstvenie a potom už oddýchnutí si všetko pôjdeme skúsiť na menší bežkársky výlet (trvanie cca 1,5 – 2 hodiny), kde Vás inštruktor bude neustále opravovať :).

Odporúčanie: Pred absolvovaním výuky korčuliarskej techniky odporúčame mať absolvovaný náš kurz „základy klasickej techniky“, alebo aspoň mať klasickú techniku už zvládnutú bez väčších problémov, alebo bez problémov zvládnutý náš kurz „základy skate techniky“.

Dĺžka trvania kurzu: Do 3 hodín. Od 9:30 – 12:00.

Začiatok kurzu: od 9:30

Miesto kurzu: bežkárske trate nad obcou Kordíky nad Banskou Bystricou

Údaje potrebné pre bezhotovostnú platbu za kurz: IBAN: SK24 1100 0000 0026 1673 0078, variabilný symbol: 20200001, správa: vaše meno a priezvisko

Termíny: sú dané v ponuke ku kurzu.

∗ v prípade nevhodných podmienok (nedostatok snehu) si organizátor vyhradzuje právo na zrušenie kurzu. Všetci prihlásení budú včas informovaní. V prípade platby za kurz dopredu na účet budú peniaze vrátené.

FOTOREPORT Z KURZOV