Blog

Príbeh s názvom Peltonen

Úvodom môjho príbehu by som chcel pozdraviť všetkých priaznivcov bežeckého lyžovania a extra tých, ktorí obľubujú voľný štýl tzv. „skate“, pretože práve tí sa v mojom príbehu možno nájdu... Bežkám sa venujem už asi 15 rokov a pravdepodobne ako každý z Vás, za toto obdobie som prešiel určitým vývojom.  Začalo to spúšťaním sa po zasnežených…
Čítať viac

Ako som si vyliečil „bežecké koleno“

Moja samoliečba ITB syndrómu Bežecká sezóna je v plnom prúde a a pri toľkých nabehaných kilometroch sa už aj Vám možno stalo, že ste si privodili zranenie, ktoré bolo spôsobené práve behaním. Jednou z možností, ktorá Vás možno potrápila, trápi, alebo v budúcnosti ešte len bude trápiť, môže byť tzv. „bežecké koleno“. Odbornejšie sa tento jav nazýva Iliotibiálny syndróm.…
Čítať viac

Testovali sme tenisky R-Light 004

Čas je dnes dôležitý a vzácny. Pokúsim  sa preto túto recenziu zostručniť tak, aby ste nečítali litánie, ale aby ste získaný čas radšej využili napr. na šport, záujmy, či okamžitú objednávku testovaných tenisiek R-Light 004 :). Osobne som skôr zástancom „minimalistických“ tenisiek. To znamená,  že rozdiel medzi pätou a špičkou (v mm) je minimálny.  Tenisky R-Light…
Čítať viac

Začínate s dlhšími behmi v teréne? Povzbudíme Vás!

Ahojte,  v týchto pár riadkoch si dávam za úlohu povzbudiť tých z Vás, čo „koketujete“ s tým, že by ste možno aj: behali viac, ďalej, dlhšie, alebo vyššie...Možno ste to už skúšali a nedopadlo to dobre. Tento pocit dôverne poznám a v tomto článku by som Vás chcel z pohľadu jedného z Vás – čiže amatérskeho bežca, povzbudiť, aby ste to…
Čítať viac